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健身不能盲目跟风  

2009-07-30 22:19:54|  分类: 生命实录·读者公 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健身不能盲目跟风

浙江读者  王小莉

前几年流行电动按摩椅,我妈有一次去商场试了一次,就弄回家一台。据销售人员称,这台神奇的按摩椅不但可缓解肌肉僵硬、全身酸痛,还具有减肥、加速新陈代谢、延缓衰老等保健功能。

      刚买回家那阵儿,大家都比较新奇,有事没事坐上去晃一会儿,有客人来了,我妈也会让他们体验一把。可没过了多久,大家就冷落了它。一是觉得用这个东西按摩没什么效果,二是觉得它按摩的手法太单一,再者它按摩的力度也不能调整,有时候按摩时间长了身体感觉不舒服。

      偶尔看到《生命时报》第329期《电动按摩器的三大问题》一文,我读后觉得分析得很客观全面,更让人震惊的是,如果长时间使用一些电动按摩器,对身体还有那么大的危害,特别是一些特殊人群和身体的特殊部位。幸亏我们家的按摩椅被长期闲置了,不然不定会对身体造成什么损害呢。

      现在人们的生活水平提高了,大家也越来越重视健康问题,于是,打着健康旗号的各种“健身产品”层出不穷。种种健康流行风的背后,可能有不少的商业陷阱,因此,健身也要睁大眼睛,不要盲目跟风,更不要盲目购买一些所谓的“健身器材”,不然真可能“劳民伤财”,那时就悔之晚矣。▲

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