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日志

 
 

早上洗脚别出心裁  

2009-12-02 18:09:33|  分类: 生命实录·读者公 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早上洗脚别出心裁

江苏读者  张安平

早上洗脚这个道理大家都知道,可偏偏《生命时报》“别出心裁”,竟然在10月30日4版,刊登了《早晨洗脚,如吃补药》这篇文章。我一连看了几遍后,觉得很有道理。晚上由于同一姿势睡觉,导致双脚血液循环不畅。整个人也显得有些“疲累”,早上洗洗脚,舒筋活血,好开始一天紧张的工作……

        早上洗脚就像一件“费力不讨好”的傻事,其实不然。因为早上洗了脚,一整天都感觉很舒服。我尝试着洗了一段时间,发现效果真的很明显。但总认为按老理,晚上洗脚才对,心里总觉得怪怪的,但坚持半个月也就适应了。

        晚上按点睡觉,早上早早起来,用热水烫烫脚,认真按按脚上的穴位,真的是“舒服胜吃药”!这样的养生习惯,因了《生命时报》的“传授”才能得到!这也正是我爱看这张报纸的首要原因。▲

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