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“懒虫”正名  

2009-11-05 10:44:32|  分类: 生命实录·读者公 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“懒虫”正名

湖南读者  张  可

我从小就有早睡早起的习惯,一到晚上10点半左右,眼皮就开始打架,很少超过11点睡觉。结婚后,丈夫是个“夜猫子”,经常上网、看电视到很晚才睡,我们为此产生不过不少冲突,我说他“透支”健康,他说我是“懒虫”。

      翻看第359期《生命时报》时,偶然看到《女人最怕睡错觉》这篇文章,心中十分好奇,觉还能睡错?谁知仔细一看,正中我的下怀。文中讲到,女性一般应早睡早起,在晚上8—10点就该睡觉。一旦晚睡早起,作息就会严重违背生理时钟,日复一日,就会变成慢性失眠。我晚上11点之前睡,看来还是晚了些呢。

      我把报纸带回家去,丈夫看了哑口无言,像泄了气的皮球。我“乘胜追击”:“专家都说了,女性要早睡,你以后也要早睡,不能影响我休息,以后也不许再叫我‘懒虫’。”丈夫一一点头答应。感谢《生命时报》,给我这个“懒虫”正了名。▲

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