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帮爸妈补钙  

2009-11-19 17:09:14|  分类: 生命实录·读者公 |  标签: |举报 |字号 订阅

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帮爸妈补钙

内蒙古读者   高松敏

爸妈年纪一天天大了,身体似乎一夜之间就弯了许多。离家返回远在千里之外的单位时,想想又是大半年不能见面,我心里一酸,都不忍心回头看他们佝偻的身影。

       有天和朋友聊天,谈起了老人为什么个子会变矮,他说这是由于老年人骨量流失较多,所以会出现这种情况。我心里一惊,父母难道都缺钙吗?我就赶紧给父亲打电话,父亲语气轻松地对我说没事,他们身体都很好,不用我担心。在我的一再催促下,他们才去医院检查,结果果然不出我所料。

       从此,如何帮父母补钙成了我心中的一件大事,我给他们买了很多营养品,还特别注意搜集有关的信息。有一天,同事小陆给我带来份《生命时报》,他说上面有讲骨质疏松的文章,应该对我有用。我翻开一看,《防骨质疏松最不该做的6件事》、《最该做的5件事》2篇文章,详细地说明了骨质疏松的老人应如何保护自己,特别是后一篇,提出了很多切实可行的建议,比如保持合理体重,服用钙片的同时要合理膳食。

       我立刻把它们剪下来寄回家里。我想,我虽然不能陪在父母身边,就让这些健康信息带去我的一片心意,帮助父母平安长寿!▲

 

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